SALIMOS DE PUERTAS PALMAS!!!

3 de regalitos de la carrera de hoy:





ah y en las fotos no se pero tengo una fisura en la muñeca...ya actualizaré el blog y lo cuento todo con detalle. saludos

cuidate pedro, mientras que no te duelan los huesos el tema puede haberse quedado en un susto. suerte y a seguir

Vaya por Dios !!! Al ver la primera foto me pensé que nos ibas a poner otra como ganador o algo parecido pero cuando te he visto las heridas de guerra me ha dado un mini escalofrío.

¿Tienes confirmada la fisura? Eso tiene que doler tela.

Cuídate y recuperate bien

Isabel

gracias!!pue me cai 2veces,ice casi toda la carrera cn la mano jodida pero bueno en el mountain bike pasan estas cosas. Ayer me dijeron en urgencias que era una fisura y algo si q duele,pero que le vamos a hacer.ganador no,pero fui bien la carrera y dspues de todo esto,partir un radio y romper la boca dl bidon al principio...ice 4 =).ahora reposo y la carrera del domingo la veré desde la barrera. Saludos

Suerte con esa recuperación Peter, y cuidate la muñeca que después dan un por c... que no veas jeje.

Por cierto, a mi el miniescalofrío me lo ha dado cuando te he visto en la primera foto en pié subiendo. Me han venido recuerdos de la subida al castelo de Elvas ehh Blurman jaja.

Ciao.

Crónica en mi blog:

http://peterfernandez13.wordpress.com/

PeTer: Seguro que estas echo de esa pasta que recupera rapidamente y pronto das más guerra. Primero desearte lo mejor y segundo felicitarte por ese 4º puesto, que dadas las circunstancias es posible que tenga sabor dulce, por lo demás pacienecia y mucho ánimo.

P.D. No pasarse con San Ibuprofeno (lo vamos a tener que nombrar nuestro Patrón).

Gracias,aver si a finales de esta semana puedo coger la bike aunque sea la de carretera,que los traqueteos del campo me da que mucho bien no harán,pero todo dependiendo de como me vaya encontrando. San Ibuprofeno me está ayuadando 1poco jajaja.

Salvo que los médicos te digan lo contrario, procura inmovilizarlo, sin apretar demasiado, solo sujetarlo, puedes hacerlo con un vendaje simplemente.
Ánimo. juanjo

PARA ESTA TARDE QUEDAMOS A LAS 6.30 PARA HACER PISTAS ASFALTADAS

RECORDAROS LA REFORMA DE LA LEY DE TRAFICO YA EN VIGOR, QUE MULTA CON SANCIONES DE HASTA 100 EUROS CIRCULAR SIN PRENDA REFLECTANTE Y SIN EL ALUMBRADO CORRESPONDIENTE (DELANTERO Y TRASERO)

Segun dice la ley ademas del alumbrado correspondiente. Las bicicletas, además, estarán dotadas de los elementos reflectantes
debidamente homologados que reglamentariamente se determinen y que
deberán poseer estos vehículos de acuerdo a dicha normativa. Cuando sea
obligatorio el uso de alumbrado, los conductores de bicicletas además
llevarán colocada alguna prenda reflectante si circulan por vía
interurbana.

juanjo c escribió:Salvo que los médicos te digan lo contrario, procura inmovilizarlo, sin apretar demasiado, solo sujetarlo, puedes hacerlo con un vendaje simplemente.
Ánimo. juanjo

Gracias!lo primero que me icieron en urgencias fue vendarmela con algodon y vendaje elastico. Ahora es mi madre la que me limpia y desinfecta las heridas aparte de vendarme la mano. Voy a probar el rodillo hoy por hacer algo apoyando lo menos posible la mano mala. Ya contaré que tal. Saludos

¿La prenda reflectante sólo es obligatoria cuando lo sea el uso del alumbrado? Es lo que yo interpreto.

Queremos salir esta tarde así es que tendré que comprar esos elementos reflectantes homologados

Saludos

Pues veremos a ver, porque mi perro el otro día se comió la luz trasera (que conste que le doy de comer ehh) y luz delantera no tengo. En cuanto a prendas reflectantes será necesario un chaleco como lo de los coches o con un maillot que tenga reflectante es suficiente? Madre de dios pronto se parece la bici a la del piraña con tantas historias, ya no me queda sitio en el manillar para más cosas jaja.

Ciao.

la normativa te dice prenda reflectante y su uso cuando sea necesario el alumbrado, ademas de indicarlo solo en vias interurbanas

Buenas, pues ya estoy de vuelta de mi estancia por tierras de Il Cavaliere.

Preciosa La Toscana, una maravilla.

Empecemos por el malito, así que te ostiaste amigo Pedro, si es que vas como loco en las carrerasssss!!! venga que no parece mucha cosa, a lo más esa muñeca que habrás de cuidar y a ser posible diagnosticada su lesión, porque puede ser que tardes más en recuperarla.

Ánimo y palanteee!! que tu eres joven y fuerte.

Juanjo como va tu evolución?? espero que muy bien y que ya estés con un pie en la bike y el otro apoyado para no caerte, jajaja

Pedro, enhorabuena por ese 4º puesto lesionado y todo, que si no seguro que hubieses estado en lo alto del cajón.

La prenda es eso una prenda, no tiene por qué ser un chaleco, con una banda reflectante es suficiente para cumplir con lo ordenado. además no indica donde debe ir colocada sobre el ciclista dicha prenda.

Luces delante y detrás, no indica tamaño ni carcterísticas, no??

SALU2

BLURMAN44 escribió:Buenas, pues ya estoy de vuelta de mi estancia por tierras de Il Cavaliere.

Preciosa La Toscana, una maravilla.

Empecemos por el malito, así que te ostiaste amigo Pedro, si es que vas como loco en las carrerasssss!!! venga que no parece mucha cosa, a lo más esa muñeca que habrás de cuidar y a ser posible diagnosticada su lesión, porque puede ser que tardes más en recuperarla.

Ánimo y palanteee!! que tu eres joven y fuerte.

Juanjo como va tu evolución?? espero que muy bien y que ya estés con un pie en la bike y el otro apoyado para no caerte, jajaja

Pedro, enhorabuena por ese 4º puesto lesionado y todo, que si no seguro que hubieses estado en lo alto del cajón.

La prenda es eso una prenda, no tiene por qué ser un chaleco, con una banda reflectante es suficiente para cumplir con lo ordenado. además no indica donde debe ir colocada sobre el ciclista dicha prenda.

Luces delante y detrás, no indica tamaño ni carcterísticas, no??

SALU2

Si,a falta de una me ostié 2veces jajaj. Son gajes del oficio BLURMAN...sin los riesgos que tiene el mtb esto no sería lo mismo asique nada jaja. No te creas Jesus que el primero de mi categoría ganó tambien la general de la carrera por delante de los de categoria ELITE asique...jaja. Pero bueno creo que algun cajón hubiero cojido,no se a que altura. Ahora a recuperar y a ver sufrira a los bikers en la carrera del domingo. Saludos

PD: ya ando mejor :D:D

En efecto, le estoy poniendo ruedines a la bici, y un taburete para subirme,
la bolsa de herramienta la teneo con una cruz roja y pongo el pastilleo, de esta forma, saldré hasta la esquina de casa y vuelta.

Despacito, muy despacito, la cosa va mejorando, las molestias estan ahí, cuando he dejado los analgésicos y los antinflamatorios, se tiene una idea más real de la situación, pero bueno, todo se andará y espero que a buen paso, ahora no me voy a acobardar, con mi edad. Al trabajo voy en bici, ya sé que no es mucho, pero mentalmente sí y una tarde de estas, probaré hacer kmssss. haber si el tiempo se estabiliza, que también me influye y bastante.
Por cierto no estarias con David Arroyo, Carlos Sastre y cia, haciendo esas subiditas de nada ¿no?.

Saludos: juanjo.

esta tarde quedaremos a las 6,30 para hacer caminos.
para los convalecientes una pronta recuperacion.
para los ausentes a ver si se manifiestan de vez en cuando
salu2

Nos vemos a las 18:30 en Puerta de Palmas, yo haré poquita cosa que el sábado ya me tocará sufrir jeje.

Nos vemos.

hoy puede que me pase para daros un poco de caña, """""""

Chicos finalmente no creo que pueda acompañaros, el trabajo me consumeeee!! Estoy reventao jaja. A ver si a última hora puedo rodar un poco y el sábado soy capaz de subirme al sillín por lo menos.

Pasarlo bien.

Buenas, pues esta tarde hemos salido contra el puñetero viento que soplaba de lo lindo, Tricikle, Gypsiman, Gallegetor y Yo, esperamos un ratillo a Fran pero al ver que no se presentaba nos fuimos con viento fresco, jajaja.

Pues nos hemos metido 58 kms, con una media de 21.5 kms/hr, los de ida contra el viento que apretaba pero bien. Caminos a Elvas y vuelta por caminos.

Hoy muy bien de pulsaciones, Gallegetor dando caña y eso que está fuera de punto, Gypsiman dopao es intratable y como no para de meterse ampollas del Mercadona, pues no hay quien lo aguante, no se aguanta ni a él mismo... Sale como una exhalación, se pierde, nos espera, vuelve a perderse, etc, etc.

Nos reimos cantidad con estas historias.

No se ha apretado en demasía porque el sábado está presente la ruta por Sierra Nevada y ahí nos van a sacar los higadillos.

Además estaba Gallegetor recién reincorporado y no era cuestión de matarlo a la primera de cambio, si nos descuidamos nos revienta él a nosotros, como siempre, que máquina elegante está echo el mamonazo.

SALU2

Blurman siento haberos hecho esperar de nuevo pero el curro y el cansancio no me dejo salir hoy de nuevo, a ver si mañana me subo un ratito con vistas a la preparación para la Maratón de Elvas.

De todos modos si quieres pasarme un móvil con el cual poder tener un contacto más directo y así podemos avisar de cualquier incidencia.

Espero que os vaya genial por Granada, que lujazo de paraje y que buenas tapas jeje.

Pasadlo bien.

Fran no te preocupes, porque esperándote hemos aprovechado para echar un vistazo al tinglado que tienen montado para mañana y el finde.

No pasa nada de nada.

Que disfrutes el marathon de Elvas, y nos contarás, píllate el track, así ya sabremos por donde discurre, que es una intriga que tengo.

Además puede ser que lo hagamos alguna tarde, no??

SALU2

Pues sí, mañana de todos modos lo cuelgan en la web de BTTElvas. Así que me lo descargaré para ir haciendome a la idea jaja.

Buen viaje mañana.