SALIMOS DE PUERTAS PALMAS!!!

No te creas Isabel, es mas bien ganas de pinchar, jajaja a unos más que otros, jejeje.

Pues no se que pistas pisaremos hoy, pues la verdad no hemos concretado nada, simplemente asfalto o campo, asfalto!!!, pues asfalto.

Supongo que después de la pechá de subir que nos dimos el sábado, hoy tocará llanear, por variar, digo yo...

Lo del cambio, pues amén de que tengas algo físico, piedrecilla, fibras vegetales o algo similar metido entre los piñones 3-4 ó 4-5 que impida a la cadena encajar en el piñón, lo siguiente es pensar en que está desajustado el desviador, por flojo o por exceso de tensión...

Pues como ha dicho Tricikle, a las 19 hrs en Pta Palmas para asarnos a fuego lento.

Pero ahora es lo que toca, unos meses de calor y más calor, es lo que hay!!!

SALU2

Chico abandono el barco porque cuando he ido a ponerme las zapatillas he notado un dolorcillo un poco cab....cete en la rodilla y no quiero forzar. Además al ser asfalto imagino que iréis un poco más fuerte y no estoy yo para tirar de rodillas.

Pasadlo bien. Ciao.

¡Prueba superada!. Ayer salí con la "fresca" las 6 y media de la tarde a probar un poco, ir y volver a Valdebotoa, camino-pista y carretera de la Confederación, y excepto por el calor todo bién, subidón de "coco" y volver a empezar.

Ayer cuanto me acordaba de los neveros que se ven en las fotos de Granada.

Saludos: juanjo

juanjo la mejor epoca para recuperarse es ahora , con el fresco de la tarde se rueda mucho mejor. ayer salimos y con 36º no se podian tener muchas alegrias.

EYYYY Juanjo, me alegro mucho que salieras a rodar sin problemas.

Fran, cuídate esa rodilla ¿Qué tal llevas la muñeca?

Nosotros ayer llevamos mi bici al taller por lo que no salimos. Lo haremos hoy si me la entregan.

Saludines

Muy buenas Isabel, la muñeca estupendamente, el otro día en la Maratón de Elvas no me dió problemas y eso que había un montón de trialeras y piedras sueltas. La rodilla es la que me está dando más por saco, y eso que he subido el sillín, pero puede ser también una colocación defectuosa de las calas, y el problema es que los tornillos allen de las mismas están chafados de las piedras y no me deja moverlas.

Vaya tela jaja.

Hola a todos!!!la muñeca va mejor aunque me molesta cuando la fuerzo un poco. pero va bien la cosa! Juanjo parece que con estos fríos va mejor la cosa,no??Bueno Fran recuperate pronto de la rodilla y a darle caña en cuanto esté mejor...enhorabuena por la maraton de Elvas!!!!!

A los granaínos...nada que comentar,estais hechos unos maquinas todos!!

Saludos!

Bueno parece que la enfermería se va desalojando poco a poco, a ver si tardamos mucho tiempo en volver a pasar por ella.

Mañana jueves 3-06-10 quedamos a las 19 hrs en Pta Palmas.

El calor va a ser abundante así que ya capearemos el temporal como podamos.


SALU2

Yo he salido esta tarde un rato a dar una vuelta con un colega, 35 km por la zona de la liviana, y la verdad es que creo que no me he equivocado al elegir la tarde, a ver si mañana sale un día similar.

Por cierto, este colega y yo estamos pensando en cambiar el sillín, alguna sugerencia? Por ahora los que más nos gustan son los Selle Italia.

Un saludo.

El selle italia XR me venia con la conor y estoy muy contento con el...lo tengo montado en la de carretera y de cine.es algo duro pero una vez de acostumbras es genial. El Selle Italia SLR con railes de titanio y 135gramos de peso...es una tabla de planchar,ligero es,pero el culo molesta.asique de los 2 que tengo te recomiendo el XR
XR:

SLR:

SALUDOS

Muchas gracias Peter, la verdad es que tampoco quería yo que fuera muy duro, si que tuviera aplicaciones de Gel, porque entiendo que esto se verá en la comodida.

Muchas gracias por la sugerencia, por cierto en Outletic.com los tienen ahora de oferta lo que pasa es que la mitad están agotados ya.

Un saludo.

Mirad, os dejo algunas fotos de plantas que hice en una ruta por Gibraleón, provincia de Huelva.









A ver, deleitarme con sus nombres jeje.

Un saludo.

Pues de los 2 creo que ninguno tiene aplicaciones de gel,pero sinceramente el XR me resulta muy cómodo y creo q no sobrepasa mucho los 30€ en decathlon...es lo que te recomiendo. El SLR es una tabla de fibra de carbono recubierta por tela asique imaginate lo blandito que es... .

Saludos

ESTA TARDE QUEDAMOS A LA 7 PARA HACER CAMINOS, EN FUNCION DEL CALOR QUE HAGA IREMOS BUSCANDO LA RUTA QUE MAS SOMBRA TENGA.

EN EL TEMA DE LOS SILLINES , ADEMAS DE GEL QUE VAYA HENDIDO EN EL MEDIO PARA EVITAR PROBLEMAS.

Siguiendo con el foro btt-botánico, me arriesgo a comentar las fotos: La primera creo que es el "cardo mariano", "cardo asnal" o "cardo de María" Silybum marianum, de la familia de las compositae, se utilizan como tratamientos del hígado.

La segunda fue comentada anteriormente en el foro, creo que es Daucus carota o zanahoria silvestre, cilantro salvaje.

La tercera es la conocida como ajo porro, Alium ampeloprasum.
de olor penetrante y cuando chicos utilizabamos para mitigar el dolor de la "palmeta".


Saludos

juanjo c escribió:Siguiendo con el foro btt-botánico, me arriesgo a comentar las fotos: La primera creo que es el "cardo mariano", "cardo asnal" o "cardo de María" Silybum marianum, de la familia de las compositae, se utilizan como tratamientos del hígado.

La segunda fue comentada anteriormente en el foro, creo que es Daucus carota o zanahoria silvestre, cilantro salvaje.

La tercera es la conocida como ajo porro, Alium ampeloprasum.
de olor penetrante y cuando chicos utilizabamos para mitigar el dolor de la "palmeta".


Saludos

Juanjo, perdona pero es que me ha dado la risa al leer "cardo asnal" jajajaja ... o sea el cardo borriquero de toda la vida dicho finamente jajajaja

Esfestivamente.

os dejo una foto de ace ya unos añitos...es de mi llegada a meta en el maratón de villalba...102km.se ve a un joven gallegator al fondo y a tricicle quitandome el dorsal ( ya no me quedaban fuerzas ni para eso ).creo que el tiempo que hice fueron 7h42min...posicion 13 en la general,pero claro muchas paradas y muchos pinchazos jajaja. que recuerdos...este año tiene pinta de ser bastante dura:

PeTeR escribió:os dejo una foto de ace ya unos añitos...es de mi llegada a meta en el maratón de villalba..

que tiempos aquellos, eramos jovenes y teniamos ilusiones, luego llego el desencanto, la cruda realidad.
aquel dia fue un buen palizon, de ahi conservo la imagen de mi avatar, con el platano en la cabeza, en la subida de feria. y tu intentando comer la pasta sin ganas. una buena experiencia.

tricikle escribió:...con el platano en la cabeza, en la subida de feria. y tu intentando comer la pasta sin ganas. una buena experiencia.

Mas que sin ganas era sin fuerzas para masticar...que llegué muy muy muy justito jaja. La foto de tu avatar si mal no recuerdo la hizo mi amigo Jose que estaba en Feria esperandome para darme un bidón con cocacola fresquita y ni isotonica ni nada,una cocacola me vino perfe. Entre el azucar y la cafeina jajaja. Aver si os apuntais este año, que vereis que frequito vamos a tener el 7 de agosto . Saludos

¿Y de qué año es la foto? Seguro que no hace tanto (si se me permite la indiscrección)

¿Qué tal la salida de ayer? Nosotros hicimos Badajoz- Gevora-Sagrajas-Novelda +5 km de pista y p'atrás. Qué asco de aire!!! En la vuelta siempre de cara (y en la ida más o menos) hacía tanto que en algunas rachas parecía que estábamos dentro de un tornado o será que yo soy una floja!! El caso es que llegué a casa muerta de cansancio.

¿Dónde anda Jesús? Se me hace raro que no haya puesto la crónica y las medias

Saludos

Isabel

para el domingo tenemos pensado ir a ouguela, son unos 75 km , quedaremos sobre las 8-8,30 am

Isabel y Paco escribió:¿Y de qué año es la foto? Seguro que no hace tanto (si se me permite la indiscrección)

¿Qué tal la salida de ayer? Nosotros hicimos Badajoz- Gevora-Sagrajas-Novelda +5 km de pista y p'atrás. Qué asco de aire!!! En la vuelta siempre de cara (y en la ida más o menos) hacía tanto que en algunas rachas parecía que estábamos dentro de un tornado o será que yo soy una floja!! El caso es que llegué a casa muerta de cansancio.

¿Dónde anda Jesús? Se me hace raro que no haya puesto la crónica y las medias

Saludos

Isabel

Octubre 2007

Buenas a todosssssss!!!! no estoy desaparecido, pero el gmail, me va gastando malas jugadas, porque en teoría debe avisarme de los foros, hilos que tengo nuevos post, pero parece que se le ha olvidado últimamente, acabo de entrar de forma manual y vaya como va de largo este hilo.

El jueves a eso de las 19.08 hrs cuando yo iba ya con retraso, os vi, Isabel y Paco, supongo que erais vosotros, en la rotonda del Puente Viejo, dirección Cáceres, erais vosotros, tu con casto y maillot rosa??

Ya ibais bastante largo y como no estaba seguro de que erais vosotros y lo retrasado que yo iba ya, no intenté alcanzaros.

Nosotros hicimos caminos buscando el menor castigo posible del puñetero viento, la ruta la planteó Pacoman, así que salimos por la crtra de Valverde por el carril bici hasta Los Lebratos, allí ya pillamos el camino de "ARENA" porque es lo que es un puro arenal, hasta Sancha Brava, de allí ya por la Cañada Real, La dehesilla de Calamón, hasta salir al cruce con la carretera de Valverde, a la altura de la entrada del cortijo de Cedeño y Pinar, a la sombra de una encina nos tomamos un buen descanso, cháchara, porque el calor nos tenía machacados, pocas ganas de pedalear.

Seguimos por el cmaino asfaltado al CRSU y de allí a la Perrera MUnicipal, camino de Los Cabezudos por el vértice geodésico hasta pillar el camino lateral del Cedeño, para bajar hasta la crtra de Olivenza, ahora ya aquí se había acabado la cobertura de los árboles, y aun bajando hay que ir dando pedales.

Al salir por la portera del arco del Cedeño, paramos para otro respirillo, que calooor!! decidimos seguir por el camino que hay justo enfrente, para no coger el camino de Benavides que es muy pestoso por las piedras y el viento en frente durante 4,5 kms.

Pues nuestro gozo en un pozo, están realizando unas obras de nuevas tuberías de agua y tienen machacados los caminos, cortados y modificados, cuando nos quisimos dar cuenta estábamos en la pista de Benavides, está mejor, menos piedras, bajando, dando pedales contra el viento y no pasábamos de 23 kms/h, que desastreeee!!!

Por fin llegamos a Malos Caminos, el viento ligeramente atravesado desde atrás y sorpresaaaa!!! han arreglado Malos Caminos, durará muy poco, así que después de lo peleado contra el HP del viento, ahora patitas para que os quierooo!! ritmito y nos metimos en los 34 kms/hr hasta llegar al cruce de la Cañada Real, aquí ya están de nuevo los baches y los pedrolillos, así que a ritmo de ruta, nos fuimos al Bar a Granadilla a tomarnos unos cervezones en el 3º tiempo, heladas las jarras, como entraron las primerassss!!!

La ruta fue cortita 47 kms a una media de 22 kms/hr

SALU2

Hola Fran, en cuanto a los sillines, yo me decanto por 2 marcas Selle Italia y Specialized, ahora no me queda más remedio que usar los Duo Power, y tengo aparcados 2 sillines Selle de Italia: Max Flite Gel Flow y 2 Specialized: 1 Sworks (por cierto lo tiene Peter) y 1 Avatar (este está nuevo, sólo lo he usado 2 veces en la de carretera, 250 kms).

Los tengo en venta por si os interesa.

Lo de los sillines es muy especial de cada uno, del culo de cada uno, claro, jajaja

SALU2