SALIMOS DE PUERTA PALMAS!!!

Este es el recuerdo del día de ayer, martes 7 de Febrero.











Saludos

para hoy martes quedamos a las 4,45 para hacer pistas asfaltadas. con suerte pacopinto traera un modelo de cleta mas pesado de lo habitual.

Pues hay nos vemos que tengo libre estos dos dias y ando por badajoz!

Luis, quedamos hoy?, o esperamos al martes?, vamos a ver si nos centramos. jajaja. No sabes ni el día que vives,
¿será eso la felicidad?.

Saludos

Jesús, cuentanos como llevas tu recuperación, algunas fuentes me dicen que bien, pero .... marcaté el detalle.

Saludos

juanjo c escribió:Jesús, cuentanos como llevas tu recuperación, algunas fuentes me dicen que bien, pero .... marcaté el detalle.

Saludos

Eso Jesus cuentanos que tal va tu recuperacion !!!


SALUDOS

No creais que no se nos hizo de noche.




El tema de las zapatillas, que lo diga Paco-paco, o en su defecto, Luis.
Yo solo reportero.

Hoy ruta rapidita, con una media de 26,23 Km/h. "Pa haberse matao"

Saludos.

Estoy "destroyer" total...
Dolor de cabeza incluido...

En cuanto a la ruta de La Vera estoy pendiente de modificarla, puesto que me salen 1600 metros de desnivel acumulado...
¡¡No pense que ni de lejos saliera tanto!!

Hasta la proxima chavales!

Estoy bien.

Hoy viernes tengo la primera cita con el rehabilitador a ver que me cuenta.

Yo ya estoy haciendo ejercicios por mi cuenta y voy ganando movilidad a base de esfuerzo y dolor, pero es lo que hay...

A ver cuando me puedo volver a subir a los 2 ruedas.

9ª RUTA ZAHINOS40.



La cuenta para la inscripción es: 2010 0037 20 1476626600

Los miembros del club que quieran el fichero del track de la ruta para su gps, tan sólo tiene que pedírmelo y se lo mando.

Nos vemos en Zahinos.

para hoy quedamos a las 4,45 , que hay que entrenar para zahinos. nos deberiamos llevar un bocata de jamon para la merendilla y probar si lo aguantamos , no vaya a ser que nos añusguemos el dia de la marcha.

Comforme con tu entrenamiento, pero si ha de ser de carga, sería mejor llevar mínimo, dos.

Saludos.

Muy buenas señores yo quiero volver a coger el ritmo perdido en navidades...si en navidades.... que se me han alargado un poquito y además algún mazapan me ha sobrado, el cual llevaré para el postre de los bocatas de jamón. Así que, a las 4,45 nos vemos en puerta palmas. Un abrazo

pues hoy hemos salido juanjillo , motillo, triciklillo y paconazo. ruta de malos caminos, vertedero , dehesilla y carretera de sevilla a badajoz. buen ritmo en donde no te podias fiar del que tenias al lado, para ser el primer dia desde las navidades se ha portado borja . ya al final de la ruta , alcanzando badajoz hemos iniciado un ataque a pacoman , gracias a la lanzadera que me ha hecho juanjo me a catapultado a escasos 5 metros de coger a pacoman, que al percartarse a sido implacable y me ha dejado planchado.
el jueves mas de lo mismo
pd : el bocadillo de jamon lo hemos llevado en bolsas de plastico y queda algo correoso, para el jueves mejor nos llevamos un plato y los piquitos aparte.

La garrota en los radios de la rueda delantera y si no se llega a esa altura pues en la trasera...

No le deis treguaaaaa!!! que cuando llegue Yo se va a cebar conmigo... jejeje.

A lo del jamoncito me apunto.

El finde voy a probar si soy capaz de apoyarme en el manillar de la bike... veremos.

BLURMAN44 escribió: El finde voy a probar si soy capaz de apoyarme en el manillar de la bike... veremos.

mira jesus , creo que no tienes excusa, hay gente que ni se apoya en el manillar porque no lo tienen, para mi seria lo ideal , incluso menos peso

http://www.lemonde.fr/sport/video/2010/04/26/le-sport-dans-tous-ses-etats-le-monocycle-extreme_1342902_3242.html

¿Y si le damos un artilugio de estos a Paco?. Igual podemos seguirle el ritmo. jejeje

Saludos

tricikle escribió:para hoy quedamos a las 4,45 , que hay que entrenar para zahinos. nos deberiamos llevar un bocata de jamon para la merendilla y probar si lo aguantamos , no vaya a ser que nos añusguemos el dia de la marcha.

Veo que te estas entrenando a conciencia para estar a tope en ZAHINOS eeehhhhhh..............y sobre todo no estas dejando de lado como puedo ver que sobre el tema de la toma de viandas en el avituallamiento................sobre todo del Jamoncilloooooooo no te cree ningun poemaaaaaaaa !!!! jjjeejejjejeejeee.

Saludos

para esta tarde quedamos a la 4,45 para hacer lo que querais.
un salu2

Que diga Paco que quiere hacer, yo lo contrario, jejeje.

A las 4,45h estoy en Puerta Palma.

Saludos.

A las 4.45h en puerta palmas, y juanjo estoy contigo... lo contrario a lo que diga el loco paco

Qué cómo os ha ido hoy??? PacoMAN os ha dado para el pelo??? porque está que se sale, ayer en mi despacho se descojonaba del personal, a mi ya me ha augurado que me va a machacar en cuanto le ponga el culo encima a la bike...

La garrota, la garrotaaaaa es la única solución!!!!

El sábado comienzo a probar cómo me va con la bike, ya os contaré, espero que parabienes...

Pues ya puedes imaginar como fué hoy, igual que ayer y lo mismo que mañana, bueno hoy Josefo, lo ha puesto en su sitio, que no se descuide un minuto, que luego no tiene fuerzas para abrir una portera.

Hemos salido Paco, Luis, Motolo, Josefo y yo, para recorrer los caminos de la Libiana.

Varias garrotas vamos a necesitar, para desmotivar a este Paco.

Por otro lado me alegro mucho que estes recuperando tan deprisa y estaremos encantados de volver a tenerte subido a la bike. Muchos ánimos y paciencia.

Saludos.

Creo que ya no va a hacer falta garrota, hoy se ha visto un ademán de decadencia de paco brillos al no poder abrir una cancela, la cual ha abierto luis con dos dedos. Un abrazo a todos y buen carnaval