SALIMOS DE PUERTAS PALMAS!!!

Albertito/Peter hay que ver el mal apellido que tiene la tal Marga FULLANA, joerrr. (usted quién es: Yo soy fulana... // a ver que pase fulana... juas juas juas, jajaja

Para hoy martes no tengo inconveniente en repetir la del martes pasado que tanto os gustó a los jovencitos, eso si, en plan suave, nada de palos, aunque vosotros si os los deis si os apetece, que os apeteceráaa!!

De todas formas que el personal se pronuncie o bien aquí o bien en Pta Palmas cuando nos juntemos para salir.

Ya vemos lo que hacemos.

Eso si, el jueves llanito y suavecito.

SALU2

pues la verdad esque el apellido es curioso :D:D:D!!!okey,yo creo que entre 5 y 10apretones de 2minutos esta bien . Ya hablamos en puerta palma. El jueves yo descanso,salgo mañana y el viernes. Saludos

Hay que ver lo que le gusta a Tricikle la mondonguita, los callitos, las pulguitas de prueba de cerdo, la carne en salsa, las mollejitas, etc, etc que pone el amigo Ramón en su bareto de barrio, en el que últimamente al finalizar las etapas largas con las flakas, nos apretamos unos cervezones con sólido del bueno, para enjugar los sufrimientos padecidos...

Esos buenos momentos que tiene la bike, jejeje


SALU2

pues si blurman, la pena es que albertito no pueda venir, a el le gustan otros tipos de proteinas que se venden en tarros.
esta tarde tb viene pacoman, sera un placer verle sufrir ahora que esta en el valle de su carrera

Que mamonazo estás hecho, JAJAJA

Lo que me voy a reir hoy, jajaja

SALU2

Yo estaba pensando ir como reportero, pero con la leña que se está despachando tendré que pensarlo dos, mejor tres veces.

Saludos.

Gracias a todos por las felicitaciones

Ahora llega el tiempo de arreglar las bicis, que mejor no se han podido comportar. Sólo tenemos que ajustarles los cambios y cambiarles las pastillas de freno que vienen más que gastadillas. ¿Es complicado cambiar las pastillas? Más que nada es por no llevarlas al taller, pero si es lo más conveniente, pues se llevan.

A ver si mañana nos damos una vueltecita, que las piernas se aperrean que es un gusto

Saludos

Isabel

Espero que lo hayais pasao bien, yo esta semana estoy en el dique seco... a ver si aguanto... jejejeje me dí un ostión con el kayak el domingo, me abrí la ceja y me molesta el casco y el sudor... voy muy incómodo... pero que tengo ganas de veros maaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaamonazos!!!

Ay!! madreeee!! pobrecito el Albertitooooo!! que se nos ha escoñaoo y no nos ha dicho ná de náaaa!!!

Bueno recupérate y evita que se infecte el corte de la ceja con el sudor.

Nosotros también tenemos ganas de verte so mamón!!!

Que te has vuelto muy esquivo y huidizo, so granaíno.

SALU2

Isabel lo del cambio de las pastillas es muy sencillo, simple y rápido.

Es necesario comprar las pastillas de recambio específicas de la marca y modelo o unas compatibles.

No falla, el camino se come las pastillas que da gusto, a la vuelta hay que ponerlas nuevas sin más remedio.

Eso se hace en un pis pas, si quereis quedamos y lo hacemos en ná.

SALU2

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Re: SALIMOS DE PUERTAS PALMAS!!!

Mensaje por PeTeR el Vie 3 Sep 2010 - 1:22
vaya medias que os gastais,e??? hablando de cambios a la flaca, le acabo de poner pedales look con sus calas de carretera,los probaremos el domingo que salgo con un compi que corría en el spiuk extremadura el año pasado y que seguramente tambien venga el sabado a ALOR.
Saludos


Peter: ¿Que fue de esos pedales que le quitastes a tu flaca?. Si los tienes aún y estan en buen uso, podiamos hablar de compra-venta, ya sabes para mi "hierro". Tenía la idea de hablarlo ayer, pero perdí la rueda antes de salir.
El Jueves más...... oxigeno.

Saludos

los pedales que llevaba eran unos Time de montaña pero me voy a quedar con ellos ya que con barro enganchan mucho mejor que los shimano.asique dentro de poco hago cambio de pedales a la mtb.que en verano la uso con los SPD de toda la vida y en cuanto sale el barro los TIME!ayer teniamos que hacer series,por eso tiramos para alante.hicimos la del martes pasado a 31 de media o un poco mas.vosotros que tal la hicosteis?saludos

Os dejo un par de fotillos del domingo en kayak por si quereis echarle un vistazo...

este alberto siempre sorprende, por tierra por mar. hay que tener cuidado , ese tramo que se ve en la foto lo he hecho yo y tiene su dificultad .
por la foto veo que cuando vas remando bailas algo la piragua hacia los lados, y deberias corregirlo.

tricikle escribió:este alberto siempre sorprende, por tierra por mar. hay que tener cuidado , ese tramo que se ve en la foto lo he hecho yo y tiene su dificultad .
por la foto veo que cuando vas remando bailas algo la piragua hacia los lados, y deberias corregirlo.

ya me lo dijiste cuando me sacaste la foto...

Hay que ver como se pone el Guadiana en cuanto pasas el club de piragüismo, a mi siempre ese tramo me ha gustado especialmente, aunque he de decir que nunca he volcado en él, ni siquiera con las de competición.

Si me admites un consejo de piragüista a globero paleador, debes corregir la posición de los codos y hombros...

SALU2

Bueno pues hablando de cosas más serias, contaros que ayer salimos 7 beteteros metidos a flakeantes.

Tricikle, Pacoman, Juanjo, Pedro, Carlos, Antonio y Yo.

Juanjo nos presentó a su BH clásica con 30 años encima y en perfecto orden de uso, de hecho se hizo la ruta sin rechistar, la bike, porque Juanjo al menos resopló alguna que otra vez.

Los jovencitos aguantaron el ritmo hasta justo pasar la rampa del acueducto de Elvas, una vez arriba Antonio comenzó a pegar palos y los otros 2 salieron en pos y así se perdieron en la lejanía, ya se sabe la juventud, los campeones de Extremadura, etc como locos, como balas se fueron.

Los demás, con muchos más años encima y con la idea de ir un poco más tranquilos pues seguimos dando pedales en plan relajado, la media de los 73 kms fue de 26.3 kms/hr, lo que prometí amigo Juanjo, incluso un poco por encima de esos 25 kms/hr que comenté.

Pacoman aguantó la pedrá y Juanjo le fue a la zaga, bien luchado.

Un buen 3º tiempo en el Tyfanis con unos "aperitivos" muy especiales que el amigo Tricikle se tuvo que perder en parte pues se tenía que ir temprano por compromisos familiares ineludibles, a ver si para el jueves tienes más suerte o simplemente más tiempo, jajaja.

Para mañana jueves la salida a las 17.30 hrs para hacer llano y suave, alrededor de esos 25 kms/hr de media con las flakas.

Para oxigenar piernas de una puñetera vez, jajaja.

Nos vemos.

SALU2

Tampoco fue para tanto...Antoñito tenía series y nosotros hicimos las series a rueda jajajaj. Estuvo bien la cosa,hoy he salido 1h30 con la mtb sin pasar del 60% de la maxima...vamos un paseo . os dejo un video muy chulo de como son los avituallamientos en el mountain bike.


Saludos

Básicamente consiste en dejar todo hecho un asco, un verdadero estercolero, alrededor y los 2 ó 3 kms siguientes tirando los envases y envoltorios.

Y siempre está recogido en las normas de las competiciones estando prohibido y supone la descalificación automática del guarro, pero que yo sepa está por que sea alguno el primero.

SALU2

BLURMAN44 escribió:
Si me admites un consejo de piragüista a globero paleador, debes corregir la posición de los codos y hombros...

SALU2

mira que eres farfollas... un día te voy a llevar al rio, que seguro que nos viene bien alguien que nos haga de bolla...

Al rio se ir solo.

Pero hazte el favor de corregir la posición de codos y hombros... es un error típico de globeros paleadores.

SALU2

BLURMAN44 escribió:Al rio se ir solo.

Pero hazte el favor de corregir la posición de codos y hombros... es un error típico de globeros paleadores.

SALU2

si te vienes con nosotros farfollas, no vas sólo... así me explicas como seles de un clase III sin apoyos altos...que mucho bla, bla y poco actuar, al agua pato-so que te quiero ver esa técnica de paleador aguerrido, que por cierto te vas a tener que emplear a fondo que ya tengo el títulillo de monitor y me vas a tener que convencer mu bien... que estoy de un exigente... pero bueno, si te bajas te daré unas clases a cambio de unas cervezas... jejejejejeje

A ver si puedo escaparme mañana con vosotros a rodar anda...

Así que monitor, pues yo TV de plasma de 50" jajaja.

Anda, anda...!!!!

Que ya te vale.

SALU2

esta tarde va a estar nublado , deberiamos quedar a las 5 para volver con luz.
si el capitan nemo se presta a venir , sera bien recibido. a ver que tal baila la bici.
salu2

De esa manera tenemos más posibilidades para el tercer tiempo y sus "aperitivos" ¿no?.

Saludos.