SALIMOS DE PUERTA PALMAS!!!

No te apures, que tendras tu foto, es solo cuestión de tiempo. jejeje

Saludos

yo tb he aprendido
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Mucho, mucho fantasmaaaaaaaaaaaa!!!!! jajaja

Mañana domingo 25-03-12 a las 10hrs en Pta Palmas.

No olvidéis hacer el cambio de hora esta nocheeee!!!

ok

Me gusta, yo pensaba que no era posible salir en las fotos, pero ya veo que sí. jajaja.


Saludos

Menuda ruta la del sabado todo un rompepiernas. 75km y 5 Horas de bici, muxha subida rampas duras de cojones. Algunos decian que se parecia a la 101 de ronda.mi amigo peto en km 30 la dureza del terreno empezo a poner a cada uno en su sito. No me quedo otra que bajar el pedaleo y esperar a mi compañero qu a duras penas consiguio llegar.muy chala pero la dureza se noto. Ya pondre foto

Contigo no hay ruta que pueda.

A ver esas fotos.

jose te has chupado una buena, el recorrido pinta en bastos
http://www.capitana.es/index.php/anos/marcha-capitana-2012/recorrido-2012

como podeis ver en el hilo que a puesto luis son 2000 metros acumulada, que no es moco de pavo. el martes nos vemos

no esta mal la subida al alto de la capitana casi 500 metros de desnivel
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Esta mañana de domingo hemos salido Tricikle, Pacoman y Yo.

La Atalaya, los Rostros, Potosí bajo, subida a las antenas del microhondas, pistas hacia Talavera, para cruzar la autovía y tomar la subida del Censualista camino a la termosolar, cruzamos la crtra de La Corte para dirigirnos a la crtra de Sevilla cruzando previamente el camino Badajoz a la Albuera, en el cruce del Carril del Conde, la Pinela y la Carrona, hemos parado para hacer un pequeño descanso y avituallamiento, que ya hacía falta.

Seguimos hacia El Cahoso y de aquí hasta las Torrecillas, para llegar a la Cañada de Sancha Brava por la Dehesilla de Calamón, como ya se nos hacía un poquito tarde para poder tomarnos unos cervezones, hemos salido del camino a la altura del cuartel de Menacho para tomar el carril bici y celebrar el 3º tiempo en El Abridor cerca de la estación de autobuses.

Nos hemos hecho 66 kms a una media de 21 kms/hr. El viento nos ha pegado bien a la ida hasta Talavera, luego nos ha ayudado un ratito y para añadir intensidad al esfuerzo, los arenales se han encargado de darnos una buena paliza. La Cañada Real tiene los arenales como si estuviésemos en Agosto, una tragedia, joder que pena como está el campooooo!!!

El martes más.

Nos vemos.

Buenas después de completar la Transfronteriza 2012 en la que nos engañaron un poquito con los km, ya que en principio eran 60 km y acabamos con 76km en las piernas
Mucha participación unos 350- 400 corredores aprox según la organización.
El ritmo de principio a fin fue muy alto y con quedar el 45º me di por contento

Aquí os dejo la ruta capturada con el móvil.

http://sportypal.com/Workouts/Details/2049278?key=0a92fb066602f63f064a55f02b42142d95e6be82&ms=0

Nos vemos el martes.

Hola Miguel Angel, esa parece ser la tónica de las 2 ediciones de la Transfronteriza, la del 2010 en la que participé también ocurrió lo mismo metieron 15 kms de más, con el agravante de que en esa edición la vendieron como una ruta tranquila para todo el mundo y claro hubo mucha gente que lo pasó muy mal, pues si les dices que son 50 kms y fáciles y luego les metes 65 kms pues hay muchos que no lo soportan.

Me parece muy mal que se hagan cosas como estas, pues le amargas la ruta a mucha gente que se hace una idea y se encuentra con otra distinta.

A la gente que hace bike habitualmente y está en forma, 15 kms más pues no supone algo insalvable, pero a quien sale de forma más esporádica no le puede meter un 20 ó 25% más de recorrido.

Menos mal que este año la anunciaban como competitiva en plan maquinas y bueno así no se engaña demasiado al personal, pero bueno no es lo mismo plantearte una prueba para 60 kms y que luego te salgan 76 kms, no es lo mismo.

Yo no fuí por estos motivos, la distancia del track era distinta, más, que la que daba la organización, salían esos 76/77 kms y luego eso de competitiva, pues como que no me apetecía en mis condiciones.

Me alegro que lo disfrutases y ese puesto está muy bien.

Nos vemos mañana.

Puff pues vaya con la transfronteriza .. Paco quería que fuesemos los dos pero yo me negué porque hace un mes escaso que retomé la bici y aún no he empezado a hacer subidas ..

Como dice Blur .. si a mi me meten esos 16 km de más me funden .. o sea que no termino la ruta ni de coña ...

Nosotros salimos el sabado .. Fuimos a San Francisco de Olivenza por Maloscaminos y por Maloscaminos volvimos .. ruta tranquilita, en nuestro estilo .. subiendo el ritmo a medida que las piernas van sumando más km.

Jose!! Menuda acumulada te metiste para el cuerpo !!! Enhorabuena por tu capitana

Saludos

Isabel

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algunas foto de la capitana .espero conseguir algunas mas

Muy bien, la pasarela era para desfile, jeje. Ya la podian haber puesto un poco más ancha, seguro que alguno se llevó un susto.

Saludos.

Josefo,me alegro que te fuese bien en la prueba,si tu dices que fué durilla tuvo que ser mas bien jodidilla,je,je,je. Espero verte esta tarde. Hoy quedamos a las 18:00,si os parece bien. ¿ hacemos caminos o pistas ? Lo que os apetezca.

Yo, esta tarde no puedo. Me toca curro. Procuraré salir mañana.

Saludos.

esta tarde si no estoy a las 18 horas no me esperéis, tengo alguna cosilla que hacer y no se si estaré para esa hora.
un salu2

Muy buenas tardes, yo prefiero salir a las 5 porque después de la ruta no da tiempo a nada, pero vamos lo que decidan la mayoría, un abrazo sentío. Y se te echará de menos juanjito y si tricikle no viene también.