SALIMOS DE PUERTA PALMAS!!!

Venga Motolo, lo sentimos, que soluciones lo que tengas que hacer y ya será para la semana que viene otra vez.

Tricikle va a sentirlo más porque no va a poder medirse contigo una y otra vez y eso le va a quitar salsa a su salida de hoy... jejeje

Bueno aunque Juanjo seguro que le enseñará la rueda en más de una ocasión, no???

Nos vemos.

Yo hoy na de na. Qu no paseis muxha calor. Ya tengo el dorsal y la burra limpita para el domingo.

Ahora toca fotillos de la ruta de ayer.









Pero el tercer tiempo no fué malo.








Saludos

pero que gooooooooooooooolfos estais hechos, si parece las bodas de caná que no faltó de na.
yo por responsabilidad me tuve que ir en la primera ronda, la verdad es que me dais pena , tan jovenes y dedicandoos a la bebida y la buena comida.

Luis, no te apures por la bebida ni la comida, que con mucho gusto nos sacrificamos por tí. La pena, es no poder entrenar todos los dias de la semana, todas ls semanas del mes, etc, etc. creo que nuestro rendimiento mejoraría notablemente.

Saludos

Gallegetor, como te dije hace un rato, te pongo el link de la página china de ropa de ciclismo:

http://www.monton-cycling.com/Cap-Headscarf-c-0-10512300.html

Espero que te sirva de algo.


Saludos

gracias juanjo

Del día de ayer, no tengo fotos excepto esta que se la tiré a un compañero, justo al pasar la meta, la necesidad o el vicio, que no encuentra descanso.




Saludos

esta tarde quedamos a las 6,30 (esta tarde) para hacer subidas, ya que el fin de semana habéis llaneado bastante. seguro que no os quedan ganas de coger colillas del suelo.

Las ganas que tienes de hacer subidas...

Yo ya veré como lo enfoco esta tarde, de momento tranquilito, me duele el brazo derecho, de la rotura...

Supongo que no habrá problema y nos veremos a las 18.30hrs

Estaremos a las 18,30h en P. Palma, para hacer lo que Luis diga y nosotros aceptemos. jeje. Despues del finde podemos con todo, pero hace mucho calor, tenedlo en cuenta.


Saludos

Nos vemos a las 18:30, hasta dentro de un ratito.

Joer vaya rutita nos hemos metido esta tarde, una mixta por Portugal, a mi me ha gustado mucho y eso que a la ida el viento nos ha pegado bien, pero bien.

50 kms a una media de 21,5 kms/hr.

La verdad que hemos cumplido con el compromiso de hacerla tranquilos, hemos subido a Forte da Graça y hoy con el viento a favor en determinados tramos y se notaba, jajaja por una vez!!! vuelta para abajo a Elvas, a la fuente para repostar agüita, que no nos quedaba ni gotitaaaa!!

Claro ya a partir de aquí la cosa ha cambiado, ahora el viento ya era a favor, asfalto y con la querencia a casa, jajaja.

Un vez en la crtera el ritmo se ha ido avivando, preparándonos para la subidita de la vía de servicio... es un clásico de estas rutas, iniciar la subida a tren el primer repecho, en el falso llano un respiro y a tope el segundo repecho hasta el punto más alto, es uno de esos momentos que todos conocemos y no hace falta decir nada porque todos sabemos lo que toca, jajaja.

Una vez arriba un respiro, un trago de agua y enfilamos para Badajoz en la magnífica recta, reagrupamiento en el primer km y como dice Juanjo hay que engancharse al trolebús... hoy el viento a favor nos ha permitido volar bajo y de que manera.

Un primer tirón a los 41 kms/hr y de aquí a mantener los 46-48kms/hr, una gozadaaaaa!!! la verdad es que rodar constante y mantenido a esa velocidad sin tener que echar los higadillos es una de esas cosas que te recompensan por los momentos de pelea contra el viento, por ejemplo, jejeje.

Ha estado bien, al menos para mi.

BLURMAN44 escribió:
Una vez arriba un respiro, un trago de agua y enfilamos para Badajoz en la magnífica recta, reagrupamiento en el primer km y como dice Juanjo hay que engancharse al trolebús... hoy el viento a favor nos ha permitido volar bajo y de que manera.

yo me tuve que bajar del trolebus en marcha, iba muy deprisa y podia descarrilar

No sabía que padecieras de vertigo,

Un poco más tarde iré colgando las pocas fotos de ayer.

Saludos.

Vaya tela!! Más que un trolebús con esas velocidades os pareceis al AVE Jajaja

Saludos

Isabel

Cualquier dia de estos os hecha la foto el radar de los "guardinhas" JAJAJAJAJAJA!!

Saludos desde los valles del Norte de Extremadura
(aqui hace aire pero no "calo" que bien se duerme JAJAJAJAJAJA)

Aquí estan las fotillos de ayer:





Como curiosidad, el poste de telefono, no creo que dure mucho en servicio.



Y lo del radar, habrá que tenerlo en cuenta, jaja. Velocidad máxima alcanzada en la bajada de Forte de Graça.



Saludos

Esto hace referencia a las fotos del domingo, Tercio y Dehesas.


FOTOS DISPONIBLES EN :

Imagen Digital San Roque (Avda. Ricardo Carapeto, 6. Badajoz)



Si no eres de Badajoz y quieres conseguir tus fotos, envíanos un correo a rafa.acciontr3s@gmail.com con tu número de dorsal y te indicaremos cuántas fotos tuyas tenemos y dependiendo del formato ó tamaño de foto y cantidad que prefieras, su precio.

esta tarde quedamos a las 6,30 para hacer subidas, a ver si el trolebus es capaz de subir, que bajar ya sabemos que lo hace.

Vale, estoy por lo de las subidas, de hecho estaba pensando en una sesión por Elvas:

Graça, Cementerio de los Ingleses, Castelho, Santa Luzía, Acueducto, Castelho... Después de eso ya no creo que te queden muchas ganas de seguir subiendo...

Nos vemos a las 18.30hrs en Pta Palmas.

¿¿Se puede pillar el ascensor??

Saludos

Juanjo, me imagino que esa velocidad será en la carretera ¿no? porque de ser en el cuestuco principal es p'a haberse matao

Yo no le veo tanta pendiente a esa zona como para coger tales velocidades pero lo cierto es que las bicis tiran para abajo a toda pastilla y a mi me da un vértigo!!!!

Desde el año pasado no vamos a Gracia, habrá que volver a ver si subo encima de la bici algunos metros más

Blur, cuando te acuerdes mándame el track para subir a Elvas por el Camino, que ese o no lo tenía o lo he borrado.

Saludos

Isabel

Aih que pena!!! con lo bien que pinta la ruta de las mil subidas con los 7000 m acumulados de desnivel y que no pueda ir....lo siento. Tendrá que ser para la semana que viene, pasadlo bien. Un abrazo sentío

No te preocupes Motolo, que la semana que viene las cuestas seguirán en el mismo sitio... jajaja.

Que te cunda el tiempo y los resultados sean los mejores.

Nos vemos.